Krafttraining Intensiv
Unser Krafttrainingsprogramm richtet sich an alle, die gezielt Muskelmasse aufbauen und ihre Kraft steigern möchten. Sie trainieren mit freien Gewichten, an modernen Maschinen und lernen die korrekte Ausführung aller wichtigen Übungen.
Was ist enthalten:
- Individueller Trainingsplan basierend auf Ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit
- Einführung in alle Geräte und Techniken
- Regelmäßige Anpassung des Plans an Ihre Fortschritte
- Zugang zu allen Krafttrainingsbereichen
74,90 € / Monat
Jetzt anmeldenAusdauer & Kondition
Verbessern Sie Ihre kardiovaskuläre Fitness durch strukturiertes Ausdauertraining. Dieses Programm kombiniert verschiedene Trainingsmethoden, um Ihre Ausdauer schrittweise zu steigern.
Was ist enthalten:
- Zugang zu Laufbändern, Rudergeräten und Ergometern
- Trainingsplan mit abwechslungsreichen Einheiten
- Herzfrequenzbasiertes Training
- Teilnahme an ausgewählten Gruppenkursen
68,50 € / Monat
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Funktionelles Training
Funktionelles Training zielt darauf ab, Bewegungsmuster des Alltags zu verbessern. Sie trainieren nicht isolierte Muskeln, sondern ganze Bewegungsabläufe – für mehr Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.
Was ist enthalten:
- Training mit Kettlebells, Medizinbällen und Bändern
- Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung
- Mobilitäts- und Flexibilitätstraining
- Kleingruppen-Sessions für optimale Betreuung
71,20 € / Monat
Jetzt anmeldenPersonal Training
Personal Training bietet Ihnen die intensivste Form der Betreuung. Ihr Trainer arbeitet ausschließlich mit Ihnen und passt jede Einheit genau an Ihre Bedürfnisse an.
Was ist enthalten:
- Eins-zu-eins-Training mit zertifiziertem Trainer
- Vollständig individualisierter Trainings- und Ernährungsplan
- Wöchentliche Fortschrittsmessungen
- Flexible Terminvereinbarung
129,80 € / Monat
Jetzt anmelden
Gruppenkurse Premium
Trainieren Sie gemeinsam mit anderen in motivierender Atmosphäre. Unser Kursangebot deckt verschiedene Trainingsstile ab – von entspannendem Yoga bis zu intensivem HIIT.
Was ist enthalten:
- Unbegrenzter Zugang zu allen Gruppenkursen
- Yoga, Pilates, Spinning, HIIT, Dance Fitness
- Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
- Wöchentlicher Kursplan mit über 30 Einheiten
62,40 € / Monat
Jetzt anmeldenAll-Inclusive Mitgliedschaft
Für maximale Flexibilität und Abwechslung bieten wir eine Mitgliedschaft an, die alle unsere Programme kombiniert. Sie entscheiden jeden Tag aufs Neue, worauf Sie Lust haben.
Was ist enthalten:
- Zugang zu allen Trainingsbereichen
- Teilnahme an allen Gruppenkursen
- Monatliche Personal Training Einheit inklusive
- Kostenlose Leihausrüstung und Handtücher
149,90 € / Monat
Jetzt anmelden